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七个方法来学会用才华换取时间

发布时间:19-11-23


  才华和时间是人生的两大法宝,才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。如何有じ效率地利用时间呢Ψ?下面提出几个建议。

 

  一、做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。

 

  我发现我的&ld❤quo;生产力”和我的“兴▀趣”有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我没有兴趣的∝事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事ψ情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。要在工作上奋发图强,身体健康固然重要,但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中,你需〦要的是一种态度、一种渴望、一种意志。

 

  二、知道你的时间是如何花掉的

 

  挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:≥读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位(例如:1:00—1:15等车↔,1:15&mdas〤h;1:45搭车,1:45—2:45与朋友喝茶……)。在一周结束后,分析一下,这周你的时间如何可以更有效率地安排?┖有没有活动占太大的比例?有没有方法可★℉以增加效率?

 

  三、使用时间碎片和“死时间”

 

  如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网,所以没有任何借口再〡发呆一次。我前一阵和同事一起出差♥,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?♥后Ⅳ来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿◢出来做。

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  四、要事为先

 

  每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解θ急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要①的事情外,一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是Е不▨重◇要的事情,你要学会放掉,要能对人说no!而且每天这三件事里最好有一件重要但是б不急的,这样才能确保┌你没有成为急事的奴隶。╬

 

  五、要有纪律

 

  有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”.曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小↹石、砂倒进去,最后大๑石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗Ψ入。他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆↘琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”

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  六、运用80%—20%原则

 

  人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最ↂ清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么ミ清楚。所以,我们要把握一天◤中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是л下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血☺☻糖的高低,休息是否足"够等综合考量),专∪门用于最困▽难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。

 

  七、平衡工作和家庭。

 

  对于家庭的时间分配可以使用以下的原则:

 

  划清界限、言出必行&mdash●;—对家人做出承诺后,而且一定要做到,但是希望其他时间得到谅Ⅴ解。制定较低的期望值以免造成失望。

 

  忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人,有↕时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。

 

  闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。╩例如:家人没起床的时♦候△,你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。

 

  注重有质量的时间Ⅶ(qualitytime)——时间不是每一分钟都是ぁ一样的,有时需要全神贯注,有时坐在旁边上网就可以了。要记得家❤☜人平时为你牺牲很多,度假、周末是你补偿的机会。

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